郑州经开区外国语小学组织开展“阳光健身 幸福教育”教师健身活动
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河南省教育网
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作者：
郑然
2017-10-12 14:49:18
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跟着教练认真练习
练习举哑铃
为了丰富教师们精神文化生活，加强学校精神文明建设，营造积极向上、文明健康的校园文化，10月11日下午，郑州经开区外国语小学组织全校教师进行"阳光健身、幸福教育"专场健身活动。
伴随着舒缓优雅的音乐《回家》，室外也下起了绵绵细雨，但这丝毫没有影响教师们运动的热情。在教练的带领下，老师们先进行热身运动，肩部、手臂运动，扭腰，压腿，老师们兴致盎然。接着老师们跟着教练作简单的举哑铃动作，有的老师还不熟悉，动作有些生硬，在教练的指导下，老师们很快就适应并喜欢上了这个活动，做起来得心应手。伴随着有节奏的音乐，老师们将手中的哑铃举起、放下，舒展了腰部，也活动了手臂。老师们表示："活动几分钟之后全身很舒服，真的很放松。"
接下来，是老师们的自由活动时间，老师们在健身房里慢跑、打乒乓球、打网球，脸上洋溢着笑容，在阳光运动中充分体验到阳光运动的幸福快乐。
此次活动是外国语小学积极营造健康文明校园的活动之一，老师们在活动过程中放松了身心，锻炼了身体，感受到了运动的快乐。
责任编辑：樊娜
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